美人鱼

平静水域学习内容：

1. 美人鱼装备穿戴。2. 有控制的坐姿入水法。3. 鸭式下潜。

4. 在每次下潜前、中、后，使用适当的美人鱼呼吸技巧。5. 正确使用美人鱼尾进行海豚式游动法在水下进行游动。

6. 展现可以在水面上不使用泳具持续游200米/码，或使用面镜、脚蹼和呼吸管游300米/码的能力。

7. 静态闭气。8. 动态闭气，C型及U型转向结束游动。9. 美人鱼吐气下潜。

10. 在鸭式下潜之后进行美人鱼潜水动作展示，每次闭气执行一个动作展示：①有效踢动；②360度翻转；③水中拉手（组合动作）；④美人鱼泡泡；⑤后仰水面游动。

11. 自我救援。12. 完成自由潜水员平静水域单元，尝试一次静态闭气至少90秒，以及一次至少25米/80英尺的动态平潜。美人鱼课程：

报名须知：年满18岁；不怕水；会游泳。

课程时长：2天